该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
右边胳膊疼，感觉是骨头接缝里面疼，胳膊不能上扬了，不能转圈了，尤其夜里疼。大概半年时间了，请问是不是肩周炎，怎么治疗？（男，37岁）
分析及建议:
注意保暖，避免长时间低头族，适当健身活动，考虑运动少，长时间电脑手机所致肩关节及肩背部肌肉慢性劳损。
患者
右边胳膊疼，感觉是骨头接缝里面疼，胳膊不能上扬了，不能转圈了，尤其夜里疼。大概半年时间了，请问是不是肩周炎，怎么治疗？（男，37岁）
陈悦群医生
您好！平时运动量如何？
患者
基本不运动 老熬夜玩手机
陈悦群医生
注意保暖，避免长时间低头族，适当健身活动，考虑运动少，长时间电脑手机所致肩关节及肩背部肌肉慢性劳损。
陈悦群医生
平时应注意：低头使用电脑手机持续时间不易超过一小时，仍需要持续应起身活动活动颈部、肩部等关节。不易躺在床上看电视，如果在床上看电视要将靠垫垫在肩胛背部（颈部以下），不可将枕头或靠垫垫在头枕部，原则上使头轻度后仰避免颈背肌长期紧张。使用空调原则上通风囗不易对准人，尤其是关节处。局部注意保暖，有时间网上下载颈腰背肌功能锻炼视频练习练习。如果不缓解建议骨科就诊。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-07-11
