春雨医生

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问题描述:

女生做什么运动容易长高(女,16岁)

分析及建议:

每天三十次,坚持,女孩生长发育高峰8-13岁,小高峰16-18,所以可以观察看看,并不是每年都递增长高的,饮食注意每天一个鸡蛋,两杯牛奶,钙片补上,俯卧撑会紧实肌肉,扩张胸部,但很好的丰胸作用没有,端正坐姿,如果自己控制不了,可以买贝贝佳调整。

用户
患者

女生做什么运动容易长高(女,16岁)

阳静医生

拉伸运动,如引体向上

阳静医生

每天三十次,坚持

用户
患者

有好长一段时间没有长高,是不是不会长了

阳静医生

平常跑步,跳操等有氧运动对长高都有好处

阳静医生

女孩生长发育高峰8-13岁,小高峰16-18,所以可以观察看看

用户
患者

好,谢谢医生

阳静医生

并不是每年都递增长高的

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咨询时间: 2018-02-05
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阳静
阳静  营养科 医师 已认证
河源市人民医院
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