我从9月底开始连续两周爬楼梯减肥，每周煅锻炼三到四天，每天爬楼梯持续爬半小时，这几天左大腿根内侧出现酸痛 腿抬到一半也酸痛 弯腰时左大腿根也酸痛（男，47岁）走路时 左大腿根内侧肌肉绷紧感同时有阵阵酸疼，臀部也有轻微酸疼，座下后两腿并拢分开左大腿根也酸痛，座下后抬腿放下感觉左大腿根的筋绷紧酸疼没有发现肌肉肿胀

这种情况可能有髋关节盂唇损伤或髋关节撞击,需要拍髋关节正侧位x片来看看,必要时还需要核磁。治疗就是休息,少活动,尤其尽量避免屈髋下蹲等能引起疼痛的动作,口服氨基葡萄糖片会有帮助。