患者
后背脊椎处下方靠近臀部的位置有强烈的不适感，（男，20岁）
陈珂医生
你好！这种情况多久了？怎么个不适法 双下肢可有麻木等不适？
患者
半年多了
陈珂医生
怎么个不舒服法
患者
后背靠近臀部，两肾中间位置的那部分脊椎，有一种酸痛感
患者
躺在床上时候极其明显
患者
酸疼酸疼的
陈珂医生
20岁 现在做什么？ 上学？
患者
有时候需要按摩或者刻意弓背才能缓解症状
患者
上大学
患者
在大学读书
陈珂医生
这样 现在 站直 慢慢向后仰腰 坚持一会 看看感觉如何
患者
您能懂我说的那种意思嘛，就是酸痛感。一按摩或者向后弯腰弓背时候就会有点舒服
患者
有点舒服
患者
但是立起来又酸痛了
陈珂医生
嗯 我知道了 平时运动么 是不是 弯腰坐着时间长
患者
坐着的时间较长
患者
运动量适中
陈珂医生
小燕飞 听说过没
患者
😭这个酸痛感除不掉。晚上上床睡觉的时候尤其明显，一躺在床上，这部分脊椎就有明显的酸痛感
患者
？
患者
没有
陈珂医生
腰肌劳损的事
患者
严重吗
患者
医生
陈珂医生
爬床上 两头翘 头抬起来 双腿伸直抬起来 坚持15秒 然后休息个几秒 再继续 早上15次 晚上15次 你做个几天就轻快了
陈珂医生
不严重 平时坐个1小时一定要起来活动活动腰 坐时间太长了 久坐久站都不好注意保暖 别受凉 没啥事
患者
😭
患者
好的，谢谢医生
陈珂医生
没事 不用担心
患者
这个位置的脊椎一到晚上躺在床上就像了一样
患者
哎，谢谢
陈珂医生
腰下面稍微垫高点 会舒服些
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咨询时间: 2020-09-22
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