身高173 体重100 正常进食 但是怎么吃都不胖 身体消瘦 也没感觉哪里不适 请问是什么原因导致的(男,22岁)
如果是一直就瘦可以考虑三餐两点看能不能增肥。影响因素的话看看平时饮食是否规律,进食量如何,作息是否规律,压力大不大,肠胃消化吸收功能如何,三餐两点指的是在正常一日三餐外考虑再加两餐,可以是饭也可以是一些即食食品,比如牛奶、面包、坚果或者水果之类,平时如果没有肠胃不舒服,其实一般还好。消化功能这点因人而异,也不是太好调理,可以优先调整自己的饮食和作息,不用太担心哈,一般如果不是突然暴瘦就好。饮食调整是一个比较漫长的过程,试着在两餐之间再吃点东西,坚持下去,人类的悲欢并不相通,有人因为太胖烦恼,也有人因为太瘦烦恼,放平心态哈。

患者
身高173 体重100 正常进食 但是怎么吃都不胖 身体消瘦 也没感觉哪里不适 请问是什么原因导致的(男,22岁)
张少瑞医生
您好,请问您是一直比较瘦吗?

患者
是的

患者
也没有说突然体重降下来 一直都这么瘦 我的爸妈都属于那种微胖的那种
张少瑞医生
嗯,如果是一直就瘦可以考虑三餐两点看能不能增肥。

患者
三餐两点是什么意思呢
张少瑞医生
影响因素的话看看平时饮食是否规律,进食量如何,作息是否规律,压力大不大,肠胃消化吸收功能如何
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咨询时间: 2022-04-06