想要长高，有什么合适的长高运动吗（男，17岁）

身高跟遗传关系很大，一般18岁以后身高就增长比较慢了，如果你现在的骨骼还没有封闭,还是可以增高，饮食上注意要有充足的钙,主要就是牛奶,经常晒太阳，运动的话可以做一些拉伸,蛙跳,打打篮球这些，17岁一般还可以长的，身高主要是骨骼生长,钙是骨骼的原料。单杠运动主要是增肌，因为每个人的体质都不一样,运动也只是辅助作用，重点是平衡膳食不挑食。