春雨医生

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崴脚一年多了,现在脚踝用力弯还是感觉疼(男,24岁)

刘坤医生

你好,方便拍个照给我看看吗?

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刘坤医生

外观来看还是有一些轻微肿胀,外踝比较明显

刘坤医生

当时扭伤有没有拍片子排除骨折?

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患者

没有骨折

刘坤医生

如果没有骨折,一直恢复不好,可能当时暴力有造成韧带拉伤撕裂,严重还有断裂

刘坤医生

现在一年了,建议最好是加强踝关节韧带及周围肌肉力量训练

刘坤医生

疼痛明显可以贴点膏药,比如乌梢蛇活骨贴,这个膏药效果可以

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患者

但是每次活动脚踝骨头都会响

刘坤医生

可以买个弹力带帮助锻炼踝关节肌肉力量训练

刘坤医生

如果频繁弹响,建议做个踝关节核磁共振检查,看是否需要关节镜修复治疗

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患者

就是那种普通活动不响,如果用力转动就会响

刘坤医生

那估计还是有韧带拉伤

刘坤医生

建议可以先加强踝关节肌肉韧带功能锻炼

刘坤医生

脚底滚啤酒瓶或是玻璃瓶

刘坤医生

单腿站立

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患者

好的

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患者

谢谢你医生

刘坤医生

有条件最好在配合买个弹力带,可以帮助锻炼,效果也会好一些

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医生我这种情况可以正骨吗

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患者

我已经买了😁

刘坤医生

嗯,好的

刘坤医生

不用正骨,又没有骨折

刘坤医生

可以做按摩推拿等

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患者

这样那我以后多去做下推拿按摩

刘坤医生

不用刻意去,运动或是劳累可以按摩,其他时间还是以加强功能锻炼为主

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。


咨询时间: 2019-03-04
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刘坤
刘坤  脊柱科 医师 已认证
武汉市第一医院
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