患者
肾结石7mm已经排到膀胱入口处，怎么运动可尽快掉入膀胱（女，21岁）
刘豪医生
您好，第一可以向上跳台阶，第二，跳绳，第三多喝水，第四，哈乐扩张输尿管
患者
一次的运动量需要很大吗？
刘豪医生
适量就可以，十五分钟左右
患者
好的 需要在喝水后运动 还是憋尿的时候运动
刘豪医生
喝水后在尿液大量分泌的时候
患者
喝水后感觉有尿意就去运动是吧 那如果掉入有什么感觉吗？
刘豪医生
没有什么感觉的，结石较小，会随尿液排除来的
患者
排出来 我自己肉眼可见吗？
刘豪医生
可以看到
患者
因为我现在没有任何症状 只能照彩超才能知道在哪里 我怕许久不排除对肾有危害
刘豪医生
没有积水没有完全梗阻对肾没有影响
患者
医生我平时吃东西比较辛辣 我看网上需要忌口的东西还蛮多的 连蒜 辣椒这些调味都不能吃吗？
刘豪医生
都可以吃
患者
豆类 菠菜 是不能吃的是吧？
刘豪医生
平时注意多喝水就可以
刘豪医生
不是不能，菠菜少吃
患者
还有什么需要特别注意的吗 我可能是易结石体质
刘豪医生
特别注意的就是多喝水，多运动，其他没有
刘豪医生
合理膳食，不要暴饮暴食，均衡一点
患者
好的 谢谢医生
刘豪医生
不客气，帮忙给个很满意的好评，谢谢。可以加关注，以后有问题继续咨询。
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咨询时间: 2016-01-23
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