医生你好，我最近睡眠有些不好，主要症状就是，晚上睡着之前头上总是会出很多汗，即使开着空调还是会出很多汗，早上醒得也早，刚醒来头上也会出汗。总的睡眠时间变短了，白天有些没精神。怎么办啊？（男，24岁）

身上有没有出汗，平时有没有感觉气短懒言乏力，大便干不干，小便怎么样，舌边稍红，舌中间点刺，都是阴虚热盛的表现，不想吃药可以买点西洋参，酸枣仁，麦冬泡水喝，平时多喝水。