您好，我从事it行业以前老是加班熬夜，导致脖子和腰痛，开始时候休息一下就好，久而久之腰疼无法缓解，甚至只能蹲着看电脑才舒服（不敢坐着），我知道这个是腰肌劳损，顾只是贴外用药了事。后来换轻松工作后，不在疼痛。3,4年后，近期我又有加班情况，老毛病又犯了，腰痛，只有躺着并且手垫着腰部才舒服。请大夫给看看吃什么药好。（男，30岁）我今年30岁男

这是典型的劳损性疾病,如果你方便的话,最好调整工作习惯还有生活规律,多一些体育运动,别熬夜,可以口服一些对症药物,还有理疗，疼的话可以口服塞来昔布，颈腰康胶囊，在口服点颈腰康胶囊，别总吃快餐就行，塞来昔布,建议疼痛剧烈时吃，腰痛宁，或者丹鹿通督片。