大夫 咨询减肥瓶颈期(男,24岁)您还记得我吗?大夫我经常因为便血咨询你 你上次让我继续减肥别想大肠癌 减到65KG再说
可能疾病:无 意见详情:保持规律的饮食习惯,排便习惯和生活习惯

患者
大夫 咨询减肥瓶颈期(男,24岁)
您还记得我吗?大夫
我经常因为便血咨询你 你上次让我继续减肥别想大肠癌 减到65KG再说
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郁斌医生
坚持运动是好事,饮食控制也要注意,高蛋白,低脂,高纤维素为主,

患者
每天只吃一顿饭

患者
大夫

患者
我还天天这么跑 一天只吃了一碗米饭 和一个素菜 身体肌肉都酸疼了😓😓

患者
也找不到控制点啦
郁斌医生
三餐不能少,要规律的饮食
郁斌医生
你这个样子,哪是减肥啊,你是受罪
郁斌医生
早中晚三餐,自己一定要控制好
郁斌医生
运动多了,肌肉酸疼,这是正常的,乳酸堆积需要有一个消耗分解的过程

患者
今天早上吃了一碗饭和一个炒玉米 都是自己弄得 + 一盒牛奶 中午怎么吃?
郁斌医生
中午吃一点米饭,一大盆蔬菜,各种绿色蔬菜都可以,鸡*肉搭配一点
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2023-05-09