患者
崴脚了 一个月了已经 当时肿的厉害。如图。然后过了一个月 现在跑步不发力可以慢跑 但是还是不能发力 而且转动的时候还是脚踝会疼（男，17岁）
图片因隐私问题无法显示
李振医生
你好 如果现在还有明显不适 说明踝关节周围韧带损伤没有完全恢复 建议医院骨科门诊就诊 明确损伤程度 最好拿出三周时间 尽量不用这只脚走动 充分休息 外用扶他林乳膏之类的药物
患者
而且 嗯或者转动的时候会发出声响 这张图的位置发力的时候会疼
李振医生
嗯 那最好是让医生当面检查一下 可能有局部软骨损伤 明确诊断后才能准确治疗
患者
当时那张图能说明很严重吧
李振医生
能 局部肿的太明显了
患者
哦哦 确实挺疼的
患者
那个转的时候骨头一直响 左脚也还会有点就是没有右脚严重
李振医生
建议最好是去医院找医生当面检查一下 关节内有很多结构 容易损伤 明确后才能准确治疗
患者
好吧 那么抹啥药比较好呢 红花油管用吗
患者
我想提前准备好了
李振医生
药物其实都是辅助的 基本都差不多 红花油也行 最主要的是休息
患者
恩 达到什么程度才能开始一些运动呢。。。我好想赶快好起来。。。但是又怕复发
李振医生
对 这个需要明确诊断后才能准确告诉你 至少是基本感觉不到疼痛时才能逐渐开始活动
患者
哦哦 饮食方面需要注意点不~ 感觉胖了好多(ಥ_ಥ 需要多喝牛奶之类的?
李振医生
嗯 可以喝 但对损伤没啥作用 饮食没什么特别注意的
患者
我也觉得。。。。戴护具之类的有用么
患者
而且吧 我还得踢足球 估计对脚踝要求 更高一点呢 发力以后还不疼 而且能灵活运动才算康复吧。。。才能开展恢复运动之类的?
李振医生
那你就要等到完全不疼时才能恢复锻炼 关节时之前要明确诊断 锻炼时才能知道如果避免再次损伤
患者
总而言之还是得养伤呢吧。。。
患者
也没啥别的好方法了
李振医生
是这样说 但是如果一直不好就要考虑是不是有明显结构损伤了
患者
一般情况是不是只有一个部位疼痛才算正常？
李振医生
错了 没有部位疼痛才是正常 只要有疼痛就不正常
患者
不是。。我是说脚崴了以后
患者
如果想那样伤了的时候 只是脚踝附近疼才算正常的崴脚吧。。。我这个脚后跟部位都有点疼 发力也疼。。。
李振医生
这个是没有科学依据的 崴伤只是统称 关节内有好多结构 损伤后症状基本是一样的 不能一概而论
患者
好的👌
患者
那么网上那些康复用的方法有多大用呢？
患者
就是用绷带啥的
李振医生
你先别管康复方法 自然恢复是最好的 首先要明确有没有关节结构损伤 所以有时间还是医院一趟 检查一下没有的话 在考虑怎么锻炼回复
患者
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患者
恩恩 谢谢您！
李振医生
先别用 完全不疼的时候再说
患者
万分感谢！
李振医生
不客气 希望能帮到你
患者
哦哦 能说个大概恢复时间么？ 2月10号伤的。。。
李振医生
好吧 我再说一次 正常的话应该恢复了 还没好 要么就是休息有问题要么就是有其他损伤 所以我建议 去医院就诊 明确诊断后 指导治疗
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咨询时间: 2016-03-15
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