患者
L4 5 L5 s1诸椎间盘边缘向后突出，硬膜囊受压，椎管内未见异常信号影。（女，23岁）
段国庆医生
你好，请问现在有什么症状？
患者
腰间有些疼
患者
今天去过医院
患者
医生说没有事
段国庆医生
腿上有不舒服吗
患者
没有
患者
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患者
这是今天做检查的报告
段国庆医生
腿上没事那就没问题
段国庆医生
不用担心
段国庆医生
平时坐着多不多
患者
挺多的，我是教师，最近也在准备考试，每天坐的时间比较长。
段国庆医生
嗯嗯，腰疼应该是和你久坐有关
段国庆医生
属于职业病
段国庆医生
不过问题不大
段国庆医生
你这么年轻
段国庆医生
可以适度活动活动
患者
对呀，所以我就很担心，这会不会对我以后生活有什么影响。
患者
问题不大吗，那我应该怎么缓解疼痛？
患者
这可以按摩吗？
段国庆医生
问题不大
段国庆医生
可以按摩，但是不要力度太大
患者
热敷是不是也行
段国庆医生
可以
段国庆医生
暖水袋热敷
患者
暖手宝可以吗
段国庆医生
最主要是不要久坐，尤其是坐位再往前趴着，对腰部影响最大
段国庆医生
只要热乎的东西都行
患者
那这个腰椎会不会恢复呀
段国庆医生
突出很难恢复的，如果以后不注意可能会加重
患者
😱
患者
可以侧躺睡觉吗
段国庆医生
这个没问题
患者
我是只有一侧腰疼
段国庆医生
站着都比坐着好
段国庆医生
躺着更好
患者
我运动什么的有没有影响，敢不敢剧烈运动
段国庆医生
运动不影响
段国庆医生
没问题
患者
嗯嗯，好的，就是注意坐姿，不要久坐，适当活动就可以了是吧
段国庆医生
是的
患者
好的，谢谢医生
段国庆医生
别客气
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咨询时间: 2019-04-25
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