长期开车，现在肩膀和腰部总是疼，抬抬腿就舒服点，就在腰部脊椎左边一点，按摩能感觉到引起疼痛的地方筋咯噔咯噔的像有个疙瘩一样，请问是腰肌劳损吗？还是什么（男，33岁）

这是职业病，腰肌劳损，有可能有轻度椎间盘突出，肩膀疼也是劳损，您可以局部抹点扶他林软膏,抹上之后用吹风机热风吹上五分钟,或者用手按摩五分钟。使用一周后,贴奇正消痛贴膏,以活血通络，可以口服塞来昔布胶囊,一次一粒儿,一天两次,以消炎镇痛，建议开车不要超过一小时就下车活动活动,放松放松，等椎间盘突出严重了治疗就很麻烦了。