医生您好，我前几天穿皮鞋跟朋友去考察，有了很多的路，然后右腿膝盖的左侧疼，走路可以有，就是有些疼，跑步的话不行，太疼了，已经有一个月了，然后，去年九月份在家减肥，做体操和跑步同时来好像也疼了一阵子，养了一个月不跑步就好了，医生怎么办呀（男，28岁）右腿膝盖

这种情况常见的就是活动过多引起的不适，其次也可能有滑膜炎，不排除骨性关节炎及半月板损伤的可能性。可以暂行休息观察，减少走路活动，如果好转不明显，甚至加重，或者反复发作的话，还是建议进一步检查明确诊断。拍个膝关节的X光以及核磁共振。有这种可能，但需要做检查才能确诊。半月板或者骨性关节炎，要看具体的损伤程度才能定治疗方案。严重的需要做手术。可以先休养一段时间看看再说。