现在怀孕五个多月，腰疼屁股疼腿疼，有时候半夜小腿肚子抽筋，特别难受，是缺钙吗？吃什么钙片比较好？（女，23岁）

是缺钙的的表现，迪巧的钙就可以，平时饮食也要注意,多吃富含钙,蛋白质多的食物,如鸡蛋,牛奶,每天250ML牛奶,虾皮等，可以,酸奶也可以，雀巢的不错,平时注意饮食,奶粉可以作为加餐，每个人体质不同,你可以让你朋友试试美赞臣的，我建议用雀巢的。身边朋友都在用。