脚后跟长骨刺，晚上睡觉容易抽筋（女，68岁）

那还是考虑足底筋膜炎或者跟骨滑囊炎，避免过多行走或者剧烈运动，多休息，可以泡泡热水脚，局部外用消炎镇痛膏药，也可以口服抗炎镇痛药，可以外用一些非甾体类抗炎镇痛药，比如氟比洛芬凝胶贴膏，洛索洛芬钠凝胶贴膏，扶他林乳胶等，抗炎的同时又具有止疼作用，常见的口服消炎镇痛药，比如塞来昔布，依托考昔，双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等，吃一种，很多都是缺钙引起的。