跑完步膝盖疼，走路没事，蹲下就很疼，考电以后有点缓解（女，25岁）

可能疾病：膝关节软组织损伤 意见详情：建议休息保护膝关节，局部涂抹扶他林软膏，每天三次。避免反复蹲起、深蹲及爬楼梯，适当休息，避免长时间站立或走动。如有必要，可以口服布洛芬止痛。理疗每次15-20分钟，帮助减轻肿胀和疼痛。恢复后逐渐增加运动量，避免再次受伤。注意膝关节的负*持适当的活动量，避免劳累和受凉。