你好 医生 孕27 周 空腹5.16 一小时9.94 2小时8.61 现在不知道怎么吃东西 （女，29岁）

具体的讲一下今天一天的饮食，我先了解一下，那不行的，摄入的能量过低，很容易出现低血糖，这对于孕妇本身以及胎儿都是不利的，蔬菜可以一天有一斤左右，水果可以暂时不选择，也可以用西红柿，黄瓜来代替，可以用一部分的全谷物或者是含淀粉的蔬菜来代替主食，全谷物以及含淀粉的蔬菜中含有膳食纤维，并且能量也低，有利于控制血糖，一会儿给你一个孕期食谱，这个是食谱，可以参考去吃，使用的膳食纤维可以辅助控制血糖，可以在网上买，你需要的话我这边也有正品资源，你可以添加这个号，yykabc666，可以喝汤，但是尽量选择素汤，不要喝荤汤，素汤中也不要放太多的油。