你好，医生。请问一下我右脚扭伤了，为什么一直不好了？已经八个月了，去医院拍片，说没有伤到骨头，应该是韧带拉伤，让我休息休息。但八个月过去了，一直都没有好，不能跑步，走路超过二十分钟就会疼，但用应止痛膏或者活络油插一下，就又能缓解疼痛，休息一天又能没事。请问这是怎么回事呢？（如图，就是我手按着得地方痛）（女，24岁）

应该是损伤的肌腱还没有完全恢复引起的,建议到医院做理疗如高频超短波治疗,平时要注意休息避免剧烈运动，肌腱的恢复都很慢,最好能到医院做治疗,靠自己恢复会非常慢,也可能形成慢性疼痛，吃药和外用药,不能从根本上解决问题，理疗每次三十元左右,大约需要二十次左右，容易形成慢性疼痛。