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问题描述:
如何缓解小腿拉筋疼痛（女，16）
分析及建议:
建议将脚顶住墙，用力把腿伸直，保持一会儿。或者让别人帮你把腿摆直，坚持一会就好了，平时注意运动...
患者
如何缓解小腿拉筋疼痛（女，16）
何志医生
建议将脚顶住墙，用力把腿伸直，保持一会儿。或者让别人帮你把腿摆直，坚持一会就好了，平时注意运动前先做热身运动，就不会拉筋了，谢谢！
何志医生
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咨询时间: 2015-01-08
