有时候感觉全身血流一下往上冲是怎么回事，整个人突然紧张起来。（女，30岁）

这个可能跟性格有关,我建议你保持好的心情,注意控制自己的情绪,到了一定年龄,很多人,很多事需要看开了。祝你身体健康，这不是病,人一紧张,激动肾上腺激素等分泌增多,就会产生这种症状，这是人应激状态下正常反应，先别心理治疗,那样心里压力更大了。注意劳逸结合,适当活动,保持乐观开朗心态，多喝水,适当吃点易消化流食。