前三个月锻炼哑铃导致胳膊三角肌痛（男，29）

你现在做的磁共振显示就是你抬肩膀的肌肉受伤了.，建议注意休息，局部热敷理疗，可以吃点活血止痛的药物。这种情况不好确定。就是这种损伤，没有太好的方法.，你现在胳膊能抬起来，应该不需要手术。损伤就是没有完全断。看你现在有滑膜积液，可以吃点神威滑膜炎颗粒。损伤也不一定会100%修复，有时会遗留疼痛的后遗症。后遗症就是疼痛，一般也没有什么特殊的治疗方法。只要不再剧烈运动，一般不会，可以定期复查磁共振。