这两个月调整了饮食坚持锻炼，排卵期出血症状表现为最多3天短暂出血，而后慢慢变淡，或者经期后5天左右开始有淡淡的粉色或者褐色分泌物，很少。经期时间恢复正常，量正常，但是第一天有轻微疼痛。请问激素不吃药物还要怎么调？（女，26岁）排卵期出血好几年了，以前上班的时候压力大，一般经期后3天左右开始深红褐色，然后7天左右结束恢复正常白带，经期正常

意见详情：不用谢，希望我的回答能帮助你，如果没有问题，请根据本次义诊做出免费五星好评，祝你健康，再见。