我这两天，头向右边倒，就脖子里面一根神经扯着痛，特别是头抬起来一点向右边倒更是如此。有点像落枕的感觉。前段时间也有几天有这个症状，昨天下午又出现了，而且今天更加明显。今天一天还头晕总是打瞌睡。（男，21岁）

建议最疼处使劲按摩，热敷，外用奇正消痛贴。建议做个颈椎磁共振看看情况。目前治疗就是按摩，口服塞来昔布治疗。这种颈肩腰部的劳损，需要在平时生活中注意保养，改变不良生活习惯。不能久坐，不要长时间一个动作工作，看电脑，玩手机。颈椎病。落枕也是颈椎病初期。在颈椎的问题上，预防的难度远远小于治愈的难度，对于颈椎来说，日常保养是最为有效的。注意颈部保暖，改善局部血液循环。即便炎热夏日，也不要让空调直吹颈部;适当热敷，使用热毛巾、暖水袋敷至颈部，扩张血管、改善局部血液循环。