一个星期`前，诂计手拎东西太重的东西扭伤了，晚上睡觉不舒适，后背右则崩紧的感觉，白天好象做事啊还好没太多的感觉不到，前两天贴了高药好多了，可有点痒这两天没贴，可晚上睡觉还是不舒服怎么办（女，47岁）

几天未用膏药了，领重物扭伤，局部有无肿胀，做过检查没有，比如拍片，考虑有软组织伤肌腱炎腱鞘炎可能。注意休息，患肢悬吊一下较好，少劳作。局部热毛巾，热水袋热敷一下，软化肌腱韧带。可以服用塞来昔布或扶他林乳剂消炎止痛，不建议太劳累，勿着凉水热水洗浴，局部热疗，白天外涂扶他林乳剂或云南白药气雾剂止痛活血化瘀治疗。晚上热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏。热疗烤电，软化舒筋活络治疗。观察一下。长时间下垂手臂，有发胀不适可能。可以将手臂悬吊于胸前。热敷。必要时拍片检查一下，筋膜炎与劳累扭动肌肉牵拉筋膜劳损有一定关系，临床诊断肌肉劳损筋膜炎，肌肉外侧一层筋膜。