我吃了饭胃饿，但是肠道不消化，肠道胀气很多，特别是晚上吃了饭，第二天早上，肚子胀的难受，但胃又饿的难受，如果排了大便肚子就不会那么胀了，我也便秘，有时排便也排不干净，我就是如果大便排的干净，肚子就不胀，我也做了肠镜也没事，吃了很多药，也没效果（女，29岁）

你可以吃点中成药来调理一下，同时，生活习惯很重要，吃参苓白术散和补中益气丸，先吃两周，饮食方面不能喝凉水，生冷辛辣油腻的食物不能吃，海鲜少吃。晚上一定要早睡，尽量控制在十点前，休息时间足够，加强锻炼，每天锻炼半小时，你这个主要是饮食习惯，以及过度劳累引起的脾胃气虚，主要是补气理脾，去湿为主，就是我跟你说的那两个中成药，这个吃了没有什么副作用，而且对你效果很好，吃两个星期的药，只要生活作息改善的好，恢复起来很快的，但是生活习惯不好的话，可能就要拖几个月，两周后吃完再来复诊，我再看一下舌苔。