颈，肩。出现疼痛～颈痛的时间较长～去拍片没事～可是症状就是没多大缓解～回宿舍颈椎就开始不舒服～～外出的话症状就可以缓解了～这是颈椎病？（女，27）

这需要考虑颈椎周围肌肉的劳损导致的,经常低头做事的会有此类症状,活动下就缓解了，热敷,避免长久低头，也可以试试推拿肌肉松解，吃药可以考虑服用些妙纳等消炎镇痛和肌肉松解共同作用的，建议热敷或洗澡时热水颈椎冲淋等皮肤潮红时再使用扶他林外涂效果不错。