患者
不吃晚饭能减肥么？对身体有害么（女，19岁）
张媛媛医生
你好，很高兴为你解答
患者
你好
张媛媛医生
不吃饭是不科学的，
患者
晚饭不吃也不科学么？
张媛媛医生
对身体有危害，一日三餐，饮食要均衡，
张媛媛医生
一日三餐均衡，不暴饮暴食，少吃零食，油炸食品，巧克力等，多吃纤维多的蔬菜，每餐吃个七八分饱，饭后半小时，选择适合自己的运动。
患者
可是我是学生没有多少时间运动
患者
这样就能减肥么
张媛媛医生
每餐吃个七八分饱
张媛媛医生
是的，
患者
哦哦知道了
患者
这样能满足我得身体需求吗？
张媛媛医生
是的
患者
知道了谢谢你
张媛媛医生
不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2015-10-23
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
