有时忽然用力过猛，或者动作太猛，比如搬东西放到肩上，突然转身，或者单杠引体向上，身上有的部位就感觉很硬，肌肉会跳动，超级痛，要两三分钟才缓解，第二天按着还很酸痛，要几天才好，请问医生这是什么情况，肌肉痉挛吗？好多年了，有时很久不会，有时经常会（男，31岁）

由于在线咨询不同于当面就诊，所以需要您配合提供一些信息，让我更好为您分析情况，明确诊断范围。在此先感谢您的配合。有可能就是筋膜炎。建议平时用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟(温度自己控制好，避免太烫灼伤皮肤)，局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右。也可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次二十分钟左右，用之前在患处皮肤均匀涂抹少量云南白药酊，效果也不错。C也可以适当做做理疗，艾灸，针灸，推拿按摩，效果不错。目前就是先这样子，对症改善。