以前有一段时间天天跑步，有一次跑过之后（四个月前），一侧膝盖疼，过了几天就好了。然后好了之后就开始两侧膝盖酸软无力，有时候有一点发胀的感觉，但不疼，一直到现在。（男，25岁） 期间有时候膝盖会有微微的疼痛，但不严重，主要症状就是酸软无力这个一直都持续，早晨刚起床感觉严重一些，晚上轻一些。 这几个月症状不稳定，有时候轻一些，有时候稍微重一些，但一直没到太疼痛的地步（男，17岁）

天天跑步，髌骨软骨被磨损了。上肢正常嘛。半月板损伤了得嘛。有积液一般来说还是有问题的。至少有滑膜炎。可以到医院做个封闭治疗。