患者
颈椎不舒服，头向右转感觉疼痛（男，33岁）
姜威医生
您好！请问这种情况有多长时间了？
患者
两个月了
姜威医生
做过什么检查吗？
姜威医生
平时做什么工作的？有经常低头或对电脑屏幕吗
患者
做过颈椎检查，说是老化，平时做互联网，低头较多
姜威医生
有没有或手指麻木的感觉
患者
还没有
姜威医生
那还不算严重，但需要注意平时习惯了
姜威医生
互联网工作比较伤颈椎
患者
有什么方法治疗或者缓解，吗
姜威医生
注意姿势的保持，少低头
姜威医生
坐的时候挺直脖子，可以买个充气的颈托
姜威医生
多锻炼
患者
如何锻炼
姜威医生
慢跑，游泳
姜威医生
久坐后活动活动颈椎
患者
好的，谢谢医生
姜威医生
不客气，如果觉得我的建议有用，请在问题关闭后帮忙评价一下。您的评价是我进步的最大动力
患者
好的
姜威医生
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姜威医生
😊
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咨询时间: 2018-01-30
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