患者
你好，赵医生，我想做个全面的健康管理计划，想知道身体吃什么会过敏，然后，还缺点什么，体脂之类的测量，有没有什么好的建议？要做什么检查？（女，35岁）
赵艳医生
你好，请问你是过敏体质吗
患者
我也不知道
赵艳医生
你好，你可以去挂营养科的号去检测一下微量元素以及人体成分分析、生化功能检测，跟过敏原测试
患者
这些大概要验血多少的？
赵艳医生
大约三四百，看你所在医院的定价
患者
哦，要抽大概多少毫升血
患者
就是测完这些基本都全面了解到营养状况咯？
赵艳医生
不会太多，并且还要做一个膳食调查
患者
哦，填表的，对吗？
赵艳医生
是的，一般营养科都会有饮食问卷调查的
患者
好的，谢谢！
赵艳医生
不客气😊
患者
其实平时饭量也正常，不知道为何吃不胖
赵艳医生
检查过消耗性疾病的因素吗？比如说甲状腺功能，肝肾功能，胃肠道功能，血液系统方面的
患者
血液肝肾功能前年体检过也没问题，甲状腺也没问题，
患者
肠胃功能，就是有时候会神经性腹痛
赵艳医生
那就可能与你的胃肠道系统的功能有关
赵艳医生
你现在的身高体重是多少呢？
患者
155高，体重91斤左右
患者
我吃得稍微刺激辣些，或者油腻些就会肚子不舒服，然后自动排油了
赵艳医生
现在的体重在正常范围临界值，需要注意
赵艳医生
最好一些油炸油腻的、辛辣刺激的、卤味甜食烧烤零食饮料等尽量避免
赵艳医生
你的胃肠道功能不太好就跟需要注意了
患者
为何我的肠胃这样脆弱
赵艳医生
饮食上不注意会导致胃部疾病加深，并且你最好可以去全面检查一下看看配合医生治疗或者是中医调理看看
患者
中医，调理肠胃吗？
患者
跟焦虑有关吗？
赵艳医生
是的，通过中医中药的一些方式可以调理看看，是与你的焦虑是相关的
患者
反正就是神经性腹痛，然后就不断排气
患者
不臭的，就是气
赵艳医生
那请问你的大便怎么样呢？
赵艳医生
有规律吗？
患者
有好规律
患者
都正常
患者
吃饱饭，要不要顺时针按摩肚子呢
赵艳医生
可以的也可以慢走消食
患者
吃饱按摩还是等过一会儿再按？这是不是有助于消化呢？
患者
能否帮我设计一个膳食清单？早中晚的？
赵艳医生
不好意思，刚刚有点事
赵艳医生
可以吃饱了之后过一段时间再按摩肚子
赵艳医生
那一会儿给你一个增重的食谱，需要吗？
患者
好的，谢谢！
赵艳医生
稍等😊
赵艳医生
早餐：牛奶250ml，鸡蛋一个，玉米200g 加餐:牛奶250ml 午餐：大米80g，蔬菜250g，瘦牛肉70g，植物油15g 加餐：水果200g 晚餐：大米80g，蔬菜250g，虾75g，豆腐50g，植物油10g 盐＜6g/d
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咨询时间: 2019-08-12
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