患者
走路时脚后跟运动一会后会减轻或不疼，这是什么原因？（女，47岁）
尚珂宇医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
大概有3到4个月。
尚珂宇医生
是不走路就痛？走一会不痛吗？
患者
不走路没大感觉，刚走路时疼，一会就减轻。有时就感觉不到痛了。
尚珂宇医生
平时走路多吗？
患者
不多，每天晚上徒步30分钟。
尚珂宇医生
你这种情况常见的还是足底筋膜炎，当你活动后会促进局部血液循环，使疼痛减轻
患者
能治疗吗？
尚珂宇医生
可以，建议你现在先不要走太多，最主要的是休息
尚珂宇医生
晚上用热水泡泡脚促进血液循环
患者
还能徒步吗？
尚珂宇医生
先不要
患者
有药物吗？我糖尿病前期，需要锻炼。
尚珂宇医生
塞来昔布胶囊
患者
我每天少走一圈行吗？
尚珂宇医生
没啥用
尚珂宇医生
这个需要你自己来权衡了
患者
不运动该血糖升高，吃药行吗。多少剂量。
尚珂宇医生
一天一次，一次一粒
患者
大概需服多长时间。
尚珂宇医生
一周
尚珂宇医生
有什么过敏的吗
患者
过敏体质，对药物没过敏药物。
尚珂宇医生
那可以
患者
吃药我少跑一圈吧？
尚珂宇医生
反正你这个是因为运动导致，我这里建议休息
尚珂宇医生
糖尿病的话，你可以控制饮食
患者
那就等一周后，不再疼时再锻炼吗？
患者
饭后一动不动会升血糖吗？
尚珂宇医生
可以
尚珂宇医生
要看你吃什么东西了
尚珂宇医生
血糖现在能有多高？
患者
那吃什么你推荐一下，餐后2小时9、7。
患者
空腹血糖临界。
尚珂宇医生
最主要是主食定量，少吃米面，用粗粮代替，多吃蔬菜
患者
粗粮都有那些？全麦粉可以吗？
尚珂宇医生
可以
患者
我也是喜欢多吃菜。以前吃鱼肉。
尚珂宇医生
吃鱼肉没事
患者
全麦粉和鱼肉在一块吃升血糖吗？
尚珂宇医生
最主要的是量
尚珂宇医生
你吃的多了，青菜也会升
患者
我爱吃瓜茄白菜之类的。
尚珂宇医生
瓜类少吃了
患者
吃带叶的菜。
尚珂宇医生
嗯
患者
谢谢！
尚珂宇医生
不客气，希望我的回答能够帮到你，有什么问题可以再次咨询我，麻烦对我的诊疗做出评价
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咨询时间: 2019-08-09
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