春雨医生

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患者

长期坐办公室,可能得了颈椎病。脖子后面肉一碰就疼,腰到了下午也坐不住,疼。咋办?(女,27岁)

王腾飞医生

你好,这种情况有多长时间了?

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一个月多了

王腾飞医生

有没劳累?着凉?

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没有体力劳累,就是一坐坐一天

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着凉问题应该也不大,办公室和家里都是地暖。就路上十分钟也戴着围脖穿着大袄

王腾飞医生

那一个多月的话,我考虑还是肌肉劳损可能性大

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患者

那怎么办

王腾飞医生

我建议第一,物理治疗(适当活动,在家躺那热敷理疗)

王腾飞医生

第二,如果确实非常难受,那就吃点缓解疼痛,活血化瘀的药

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患者

还不至于吃药

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患者

就是一到下午,做了一天的时间就坐不住了

王腾飞医生

那就适当活动活动😁

王腾飞医生

扭扭腰,活动活动脖子

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患者

脊椎疼,必须躺着才能缓解。脖子后面大椎方位的肉都多了,疼,一碰就疼

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患者

哎~这可咋办。这么小就这样

王腾飞医生

肌肉劳损,问题不大,平时需要多注意

王腾飞医生

比如,坐四十分钟,适当活动一下

王腾飞医生

可以在理疗店适当按摩理疗

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患者

按摩虽疼,但按完了很轻松

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嗯 谢谢您

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多久按一次合适呢

王腾飞医生

在家的话可以天天按

王腾飞医生

在外的话可以按照他们的要求

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好的谢谢医生

王腾飞医生

不客气

王腾飞医生

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王腾飞医生

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咨询时间: 2019-12-05
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王腾飞
王腾飞  脊柱科 医师 已认证
南阳医专第一附属医院
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