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患者
长期坐办公室,可能得了颈椎病。脖子后面肉一碰就疼,腰到了下午也坐不住,疼。咋办?(女,27岁)
王腾飞医生
你好,这种情况有多长时间了?
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患者
一个月多了
王腾飞医生
有没劳累?着凉?
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患者
没有体力劳累,就是一坐坐一天
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患者
着凉问题应该也不大,办公室和家里都是地暖。就路上十分钟也戴着围脖穿着大袄
王腾飞医生
那一个多月的话,我考虑还是肌肉劳损可能性大
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患者
那怎么办
王腾飞医生
我建议第一,物理治疗(适当活动,在家躺那热敷理疗)
王腾飞医生
第二,如果确实非常难受,那就吃点缓解疼痛,活血化瘀的药
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患者
还不至于吃药
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患者
就是一到下午,做了一天的时间就坐不住了
王腾飞医生
那就适当活动活动😁
王腾飞医生
扭扭腰,活动活动脖子
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患者
脊椎疼,必须躺着才能缓解。脖子后面大椎方位的肉都多了,疼,一碰就疼
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患者
哎~这可咋办。这么小就这样
王腾飞医生
肌肉劳损,问题不大,平时需要多注意
王腾飞医生
比如,坐四十分钟,适当活动一下
王腾飞医生
可以在理疗店适当按摩理疗
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患者
按摩虽疼,但按完了很轻松
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患者
嗯 谢谢您
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患者
多久按一次合适呢
王腾飞医生
在家的话可以天天按
王腾飞医生
在外的话可以按照他们的要求
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患者
好的谢谢医生
王腾飞医生
不客气
王腾飞医生
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患者
好的
王腾飞医生
💝
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咨询时间: 2019-12-05