患者
长期坐办公室，可能得了颈椎病。脖子后面肉一碰就疼，腰到了下午也坐不住，疼。咋办？（女，27岁）
王腾飞医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
一个月多了
王腾飞医生
有没劳累？着凉？
患者
没有体力劳累，就是一坐坐一天
患者
着凉问题应该也不大，办公室和家里都是地暖。就路上十分钟也戴着围脖穿着大袄
王腾飞医生
那一个多月的话，我考虑还是肌肉劳损可能性大
患者
那怎么办
王腾飞医生
我建议第一，物理治疗（适当活动，在家躺那热敷理疗）
王腾飞医生
第二，如果确实非常难受，那就吃点缓解疼痛，活血化瘀的药
患者
还不至于吃药
患者
就是一到下午，做了一天的时间就坐不住了
王腾飞医生
那就适当活动活动😁
王腾飞医生
扭扭腰，活动活动脖子
患者
脊椎疼，必须躺着才能缓解。脖子后面大椎方位的肉都多了，疼，一碰就疼
患者
哎～这可咋办。这么小就这样
王腾飞医生
肌肉劳损，问题不大，平时需要多注意
王腾飞医生
比如，坐四十分钟，适当活动一下
王腾飞医生
可以在理疗店适当按摩理疗
患者
按摩虽疼，但按完了很轻松
患者
嗯 谢谢您
患者
多久按一次合适呢
王腾飞医生
在家的话可以天天按
王腾飞医生
在外的话可以按照他们的要求
患者
好的谢谢医生
王腾飞医生
不客气
王腾飞医生
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患者
好的
王腾飞医生
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咨询时间: 2019-12-05
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