你好医生，月经总不规律，有时候还会痛经，如果我不在经期喝冰的不吃辣就不会痛，不规律怎么调？（女，16岁）

正常月经会受到很多方面的影响而推迟或者提前,如精神紧张,压力过大,劳累,用某些药物,节食减肥,过度运动等等,一般推迟或者提前的天数在一周左右都属正常，对,现在最好是看看中医,先不用西医的激素调呢,因为你还没有完全发育好,注意生活作息规律,用一些中药一般就可以了。