患者
营养信息我想问一下玉米一个热量是多少，怎么有人说吃玉米会胖，有人说减肥呢？一天不吃主食只吃两个玉米可以吗？谢谢（女，34岁）
郭素娟医生
你好，你的身高和体重是多少呢？
患者
身高1.68。体重126
郭素娟医生
你的体重指数在正常范围，其实不用刻意减肥
郭素娟医生
玉米是粗粮，可以促进胃肠蠕动，又称肠道清道夫，是可以减肥的
患者
我想减个7、8斤可以吃玉米吗
郭素娟医生
主食只吃玉米，可以搭配点米饭或者燕麦，加蔬菜水果
郭素娟医生
可以的
患者
好的谢谢
郭素娟医生
不客气
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咨询时间: 2019-03-24
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