患者
你好，我对象，女，28周岁，每天电脑手机办公，因为头疼颈椎疼痛，头晕，医院拍颈部ct，结果椎间盘突出，麻烦医生给看一下（女，29）
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袁帅医生
您好 您有具体片子吗？
患者
稍等，因为现在医院不给片子。只给报告
患者
我跟医院打印一下
患者
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患者
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患者
大夫如果看不清楚，麻烦微信扫描报告单上的二维码也行
袁帅医生
袁帅医生
患者
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患者
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袁帅医生
正常人的脊柱在侧面上观察，颈椎和腰椎的曲度都是呈“（”型，由于现在大部分运动越来越少，又长期低头，久坐，躯干前倾伏案工作、经常使用电脑、习惯高枕头睡觉等等原因，可以造成颈椎和腰椎过度前屈，从而造成颈椎、腰椎生理曲度变直甚至是反弓，生理曲度由正常的“（”型变成“丨”型然后再演化成“）”型。这会使您的颈部和腰部的肌肉处于长时间牵拉的状态 自然就会给您的颈部或腰背部带来疼痛 酸 累等不适感 颈椎在退变过程中，颈椎间盘、关节软骨、关节囊退变，椎体间连接结构失去原有紧密性；在此基础上，颈椎进一步退变，少部分人可以出现颈椎之间的异常活动，活动度比正常情况明显增加即颈椎不稳，这种情况主要会给病人带来颈部疼痛不适，如果刺激前方的交感神经还会可能带来头晕 视物不清 耳鸣等不适 但是还是得跟您强调这是少部分人 而且还这么年轻暂时更不考虑这个原因
袁帅医生
您好 你的治疗应该分两阶段走 近期由于是软组织疼痛 先对症治疗 非甾类消炎镇痛药物（比如乐松 艾瑞昔布或者西乐葆）可以再配合膏药 建议使用西药的膏药（氟比洛芬凝胶贴膏） 效果更明确一些而且粘性没那么强不易过敏 远期来讲最重要的是改善您的工作生活方式 不要长时间低头看手机或者伏案工作 看电脑等 三十到四十分钟就要活动活动 可以做做颈椎米字操 网上都有 平时可在单位或家中买一个充气式牵引颈托 一可以牵引 二可以防止您工作生活中过度低头 睡觉时枕头不要枕太高 要使颈椎后方有个自然弧度且要贴服 有支撑 慢慢改善颈椎生理曲度 乳胶保健枕的硬度就可以 弧度以及高度 得你自己去试了 祝早日康复！
患者
好的，谢谢医生
患者
经常打羽毛球有助于缓解突出吗？
袁帅医生
突出是没法缓解的 缓解的是症状 以及生理曲度可以改善
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咨询时间: 2022-03-15
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