患者
最近有一个月了,腰疼的厉害,有时弯腰会突然疼一下。长时间坐着也会疼。我22岁女。需要拍片子看看吗?(女,21岁)
王林医生
你好很高兴为你答疑。
王林医生
腰肌劳损,又称肌肉筋膜炎:可以采取暖水袋或者烤灯热敷腰部来治疗,膏药治疗效果也是非常好的;进一步可以采取口服药物缓解,推荐使用中成药,比如大活络丹、三七片,活血祛瘀胶囊,云南白药胶囊来缓解;疼痛剧烈可以口服氨酚双氢可待因片缓解疼痛。 如果效果不明显,可以采取针灸和推拿、中频等中医外治疗法。 同时,肌肉导致的疼痛比较容易复发,需要锻炼腰部:倒走可以增加腰大肌的力量,增加腰部韧性;可以用飞燕式锻炼腰椎,身体俯卧床上,腰部和四肢用力,四肢和头部向后靠拢,肚皮着地,可以锻炼腰肌的力量,类似的动作还有五点支撑;治疗期间,要注意休息,避免弯腰、抬重物、久坐久站、受凉等。
王林医生
一般不用拍片如果没有放射痛的话
患者
好的,谢谢您
王林医生
好的
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咨询时间: 2015-09-10