您好，我周二感觉右脚腕酸胀 自己转了下 咔了一声 第二天开始疼肿 吃了四天药贴了膏药 没缓解 越来越严重 昨天开始左脚腕也有明显痛感 直走还行 左右不能动 请问是怎么回事？我应该怎么做？（女，29岁）

这种情况常见于踝关节劳损，韧带损伤，踝关节炎，痛风或者滑膜炎的可能，建议去医院骨科进行拍片、血常规、抗“O”、类风湿因子以及血尿酸，核磁共振等检查，明确病因，对症治疗，同时要局部热敷。按摩理疗，红花油外敷配合贴膏，每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，布洛芬缓释胶囊口服止痛。