医生，你好！我这几天没有舌苔，而且感觉舌头很多痧（女，35岁）

舌红少苔一般考虑是阴虚内热、胃阴不足，加上秋冬本身会干燥一些，可能跟吃太多燥热的食物有关系，花生先不吃了，可以煮一些百合雪梨银耳汤喝，可以养阴润燥，降压药规律吃，自己还是测一下血压，把血压控制好，但不要太生冷就好，黄酒会偏温一些，是喝的有点多，阴阳本来就是互根的，阳虚久了也会阴阳两虚，要补阳也要阴阳双补，可以含漱康复新液，阴虚不是特别重的，只是有点伤阴，应该很快补上来了。绿茶太凉了，不建议吃，就喝润燥的就可以，可以用石斛泡水喝，如果舌苔起来了就不喝了，就是用石斛，泡水喝，一次5克左右，要的，不用喝，不那么合适，嗯嗯。