患者
胫骨平台粉碎性骨折内固定一年。膝盖弯曲度只能90°（男，34岁）
余盛栋医生
您好，可以把片子给我看看吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
看得到不
余盛栋医生
膝关节活动时会疼痛吗？
余盛栋医生
看着关节面还可以。
患者
图片因隐私问题无法显示
余盛栋医生
外侧平台稍微低一些。
患者
图片因隐私问题无法显示
余盛栋医生
一年了 需要加强锻炼
患者
一年多了。恢复锻炼到90°想在多一点就弯不来。总觉得膝盖有东西卡住
患者
又不敢强行掰。怕再次骨折。。。
余盛栋医生
需要用点力 当然不是蛮力。
余盛栋医生
缓和持续的用力 慢慢加大弯曲度数
余盛栋医生
不行 建议去康复科锻炼一阵子
患者
就是觉着进展很慢。前面半年进展賊快。一两个礼拜10-20°在进展。
患者
到90°以后就慢下来
余盛栋医生
那是正常的。一般人也就到120-130点左右。
余盛栋医生
所以后面的屈伸锻炼需要克服疼痛。要有毅力。
患者
有没有什么好的恢复锻炼可以指导下么 我现在是坐在床边练抬腿。躺床上就是脸拱起来。用好的这只脚顶住。这样
患者
我现在抬腿不会疼。就是想着看还有没有其他的锻炼方法
余盛栋医生
练习下蹲
患者
每天就是一组30下抬腿。每天4-5组
余盛栋医生
加上 下蹲动作一起练习。
患者
额。。。我一开始也有想过。。。但是。我左腿不止这一处骨折。。我大腿也断了。。。1月份刚做的植骨手术
患者
所以不敢蹲。。。
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
骨头没长好。多做了一次植骨手术
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
所以不大敢练习下蹲
余盛栋医生
那弯曲不好也不奇怪了。😢
余盛栋医生
时间久了 膝关节僵硬 锻炼效果自然会差一些。 以后愈合了 再慢慢锻炼吧。
患者
清楚了
余盛栋医生
嗯
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-05-03
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
