跑步伤了膝盖，今天3的天了还是痛，走路还是一瘸一拐的，用了云南白药喷雾，（女，29岁）

这种情况考虑局部软组织损伤，近期休息为主，避免劳累受凉、久站久行等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂。疼痛明显的话，外用扶他林软膏，或外贴贴剂:氟比洛芬凝胶贴膏等。对症处理，观察看下。不完全排除半月板损伤可能，看症状缓解情况，至少2周以后，时间短，目前对症处理即可，若反复，无明显缓解的话，需要医院骨科检查看下，做个膝关节磁共振检查，暂时不需要，急性期不建议运动，休息为主，若疼痛明显，疼痛反复无好转的话，需要医院检查看下。过早运动，久行等有可能会加重的。