患者
医生您好，请问我现在膝盖不能弯曲 主要是韧带损伤的问题吗，还是半月板的问题，平时除了静养，需要做什么护理和吃药吗（男，28岁）
赵平厚医生
你好，请问膝关节还有肿胀吗？
赵平厚医生
你是不是膝关节开始活动了，没有完全的固定不活动？
赵平厚医生
膝关节不能弯曲是复合损伤的结果，如果膝关节有肿胀往往是有关节积液，也是一个不能弯曲的重要因素。
赵平厚医生
你采取的是保守治疗措施，保守治疗的关键是六周之内膝关节绝对固定，不能弯曲活动。如果支具固定不可靠换石膏固定。
赵平厚医生
没有特效药物可以用，
赵平厚医生
膝关节只要固定可靠了，身体其他部位要尽量多活动。
赵平厚医生
也可以戴固定支具或者石膏做下肢直腿抬高锻炼。
患者
好的 谢谢医生
赵平厚医生
不客气，有问题随时留言
赵平厚医生
直腿抬高锻炼 就是股四头肌的锻炼，方法简单易行：坐在椅子边，将腿向前伸直，脚后跟着地，然后腿伸直向上抬，是脚跟离地10-15厘米，让股四头肌持续收缩，保持3-5秒，然后缓慢把腿放下。每天做2-3次，每次重复10-15遍，两条腿可同时进行。开始练习时可以不负重或少负重，随后可根据个人情况适当增加负重或延长时间。股四头肌是大腿前面的大肌群，强健的股四头肌对于稳定膝关节能起到重要作用。 发自我的 iPad
赵平厚医生
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咨询时间: 2015-07-03
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