前阵子经常低头玩手机肩膀背部有点不舒服，但是躺在床上休息会就好了前天坐车回家左肩膀酸痛，昨天早上开高速开车开久了右肩膀酸痛但是没开车后休息一下就好了昨天晚上开车回家右肩膀又开始酸痛躺床上休息一下好了但不知道怎么回事又突然酸痛起来一直到现在今年20岁（男，18岁）今天早上起来有点头晕，经常躺床上侧身玩手机

这种情况最需要排除的是椎间盘突出，这个通常需要做颈椎CT或者核磁明确诊断，还可以通过查体,这个还是得到医院找脊柱外科的大夫看，牵引可以试试，那您对突出的治疗应该也很清楚了,在您这个年龄也是休养为主，肌肉劳损也有可能,治疗原则也是休息。