腰疼4天，腿不疼，之前无腰痛（女，50岁）你好医生，这种情况严重吗

从检查上面看，问题不是很大。腰椎间盘膨出，很多人都有。建议:卧硬板床(最多垫一个薄的棕床垫)，避免久坐，避免受凉，避免劳累。推拿按摩，理疗，针灸等都是缓解腰部症状的方法，如果治疗建议去正规医院，否则有的按摩可能会加重症状。平时要注意保护腰部，疼痛明显可以佩戴腰围。