右基底节区脑出血量约13毫升住院21天后出院四支肢体肌力检查左侧1级右侧4级现已在家修养快一个月左侧手脚不能动活动过猛会痛，病人肥胖懒不愿运动，抽烟，高血压3级，还能恢复自理能力吗（男，65岁）

上午比较忙。脑出血后，多多少少都有后遗症，如果发生了肢体偏瘫，很难恢复到生活完全自理。不过脑出血恢复过程比较漫长，可达一年以上，倒是有继续恢复的可能。理论上有一些帮助，所以建议尽量做，但是效果因人而异，而且具体多大作用没法评判，没法对比。不是有1级肌力嘛，应该是能动一点点。可以结合针灸、电刺激等康复疗法，帮助肢体恢复。最根本是鼓励患者，自己多活动锻炼，要坚持。就用一个手帮另一个手活动。大多数二级以上医院的康复科或神经科都可以做。神经细胞是不可再生的，所以脑出血后，损伤的脑子坏掉就没用了，功能只能靠其他地方的脑细胞来锻炼代偿。