腰疼 打扫一下卫生腰就直不起来好几天了（女，22）

腰部酸痛位置是我标记地方为主吗，你站着弯腰明显吗，像你描述的这个症状和你腰椎活动来看，多考虑急性腰背肌筋膜炎引起，腰肌劳损，过度劳累，受凉，负重，经期，引起的腰痛都是以酸痛，酸困为主，我给你一些建议，一般推拿都会有一过性加重，早期力度最好轻一些，最近生活习惯和工作方式也不能马虎，容易诱发反反复复，生活习惯，工作方式，药物，锻炼，理疗，这是系统化的，吃药炎症消了，但不注意又会复发，平时不注重腰肌锻炼，稍微弯腰负重干活也会加重，都得注意。