患者
半边背痛，坐着就痛，躺着就不痛（女，23岁）
金兴林医生
你好！这种情况有多长时间了？
患者
快一个星期了
金兴林医生
平时什么姿势多
患者
摊在椅子上，盘腿坐在椅子上，蹲在椅子上
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这个部位痛
金兴林医生
腰肌劳损可能
金兴林医生
给你些建议
患者
那最近能锻炼吗，我有拉筋的习惯
金兴林医生
建议最近休息，减少引起症状的动作
金兴林医生
建议减少长期坐站和弯腰，坐的时候腰挺直，休息的时候平躺，锻炼腰部力量，口服和外用药物治疗，症状就会缓解的
患者
可以去按摩店按摩吗
金兴林医生
可以
患者
喷云南白药可吗
金兴林医生
可以，效果差点
患者
大概多久能缓解
患者
是否有去医院的必要
金兴林医生
我给你开点药配合休息，三五天左右症状就会缓解。
患者
好
金兴林医生
近期休息好，按照给你的建议
患者
好……我下了班就去躺床
患者
上班尽量多起来活动
金兴林医生
腰挺直
金兴林医生
症状缓解之后可以锻炼腰部力量，我给你发点图片。
金兴林医生
图片因隐私问题无法显示
患者
好
金兴林医生
👌🏻
患者
背打直了好痛
患者
😭😭
金兴林医生
要一个过程，你长时间没有直着了，肌肉习惯了你以前的动作
患者
好的，谢谢医生
金兴林医生
不客气
金兴林医生
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咨询时间: 2020-06-07
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