脚踝韧带损伤，今天是受伤的83天了，现在能正常走路但是脚踝那地方还是有微肿。这个是才受伤的片子（男，17岁）

这种情况平日避免剧烈运动，暴走，久站，受凉等，适度功能锻炼，可以佩戴护踝。口服点关节软骨保护的药物，盐酸氨基葡萄糖胶囊，或，硫酸氨基葡萄糖钾。温水多泡泡脚，可以去当地中医院开点外洗活血通络的中药泡脚。晚上睡觉把脚垫高，平底肿胀的话，不用太担心，会逐渐好转的，外伤，局部静脉回流差，韧带软骨软组织损伤等，一般3到6个月左右，有的需要时间长，主要是避免过度运动，久站，劳累等，轻度肿胀的话问题不是太大，可以口服点消肿的药物，迈之灵，平日注意就好，温水多泡泡脚，躺到床上钩脚活动，近期避免篮球，足球等运动，口服点保护关节软骨的药物，盐酸氨基葡萄糖胶囊，或，硫酸氨基葡萄糖胶囊。